miércoles, 12 de junio de 2013

La felicidad es una actitud. Claves para ser dichoso-a



Ser feliz es la búsqueda constante de todas las personas. Algunas creen encontrar la felicidad en el dinero, otras en el placer, otras en el sexo…. Hay mil razones externas para inducirnos a creer que la felicidad está escondida detrás de una relación, un trabajo diferente, unas determinadas posesiones.
Sin embargo la felicidad se escapa una y otra vez para todos los que la buscamos en las cosas, la excitación de relaciones nuevas y diferentes, el dinero, el poder aparente que da la posición social, la riqueza. La felicidad es como un cuadro naif, en la que cientos de pequeños puntos toman sentido cuando tomamos distancia.
La felicidad es una actitud que requiere haber ahondado quedo y profundo en los océanos de nuestro corazón. O quizá haber sufrido mucho y haber aprendido de una manera inequívoca que todo pasa, todo se transforma. Que el dolor y el gozo se alternan en un baile eterno y que sólo es nuestra actitud ante las circunstancias la que puede cambiar la visión de la vida.
Me ha gustado el comentario de este libro de Guillermo Ferrara, son reflexiones llenas de sabiduría.
Mi experiencia de felicidad me dice que se trata de fluir, abandonarse, disfrutar con lo que tenemos, ser agradecido, tener un propósito elevado en la vida, amar y ser amado, soñar y trabajar por nuestros sueños, compartir nuestro tiempo con la familia, los amigos o aquellas personas que no tienen la suerte de ser queridos, gustar de las cosas sencillas, desarrollar con pasión nuestras aficiones, hacer el trabajo con 
excelencia…  
¿Cual es tu particular receta para ser feliz? ¿Quieres compartirla?
Escríbenos a educacionando@gmail.com,  publicaremos tus recetas, tus secretos sobre como has logrado ser feliz, qué actitudes tuviste y qué se requirió de ti.
Gracias por compartir



Rosa Estañ
Coach Profesional y de Familia

“Ama, respira, vive.
Observa cada amanecer de manera diferente.
Genera paz y entusiasmo. Sonríe. No niegues ni prohíbas nada.
Sé natural, no especules. Vive sin el reloj en la mente.
No seas posesivo. Se feliz sin depender. Aprecia un cuadro, píntate uno.
Cambia el peinado. Se jardinero. Sueña y realiza. Busca tu destino.
Seduce. Confía. Brilla con luz propia.
No te identifiques, eres solo un pasajero.
Reza. Guarda los secretos. Vuélvete niño. Cultiva el espíritu.
Cuida tu cuerpo. Conoce tus deseos.
Goza. Siente la lluvia. Canta tu tema preferido. Vuélvete creativo.
Estate atento, sé receptivo. Deja que la luna llena te hechice.
Cambia de rumbo. No critiques, ni condenes. Danza de forma erótica.
Siente el fuego. Confía en ti mismo. No te enfermes, purifícate.
Imagina de manera positiva.
Mata la rutina. Libérate. No controles, fluye. Usa la magia.
Vive sin miedos. No pongas trabas: sé simple.
¿Sabes quién eres?
Busca el éxtasis. No te apegues. Emociónate. No te preocupes.
Usa el tacto. Perfúmate. Sé flexible. Vence lo triste.
No dividas. Sorprende. Vive el presente. Eleva tu energía.
¡Despiértate!
Usa la conciencia, no la moral. No creas en la tradición, busca la causa.
Adáptate a los cambios. Salta fuera de la masa. No busques la seguridad.
Disfruta tu trabajo. Revuélcate en el pasto. Siente el silencio.
Brinda un servicio. Enamórate. Celebra. Supera las pruebas.
Confía en Dios.
No hagas daño. No reprimas lo que sientes. Mira a los ojos.
Respeta tu divinidad interior.
Relájate y haz meditación. Vence la pereza. Sigue tu vocación.
Amígate con tu soledad. Observa el cielo. Practica yoga.
Conéctate. No te dejes desacreditar, mantén tu postura.
Exprésate. No guardes rencor. Sé agradecido. Ama a alguien.
Abre la mente. No hables mal de los demás. Sé honesto y divertido.
Concéntrate en dar: así todos recibimos. Ordena tus cosas.
Cierra los ojos, busca lo místico.
Goza tus orgasmos con el Tantra y el Kamasutra.
Expándete. Comete errores: nunca dos veces el mismo. Llora.
No estudies, aprende. Interpreta los sueños. Usa el poder.
No marques el camino.
Confía en la intuición. Llama a tu ángel. Toma la energía del sol.
Estírate, pega el salto. No acumules cosas innecesarias. Ten una cita.
Escribe un poema. Respira profundo.
Haz un regalo. No cargues el pasado. Sé práctico.
Duerme 8 horas. Trabaja 8 horas. Goza 8 horas.
Dile no a los extremos. Confía en el plan. Busca la evolución.
No te dejes dominar. No generes demasiada expectativa. No te destaques.
Cocina tu alimento. Toma un masaje. Vive en secreto. Entra en un bosque.
No des todo por sentado. Descubre los mitos. Interpreta los símbolos.
Escribe una carta. Cultiva la telepatía. Ama a los animales. Prende una vela.
Piensa con abundancia. Destierra la envidia. Siente el misterio.
Observa al universo, no tiene un tope.
No sufras por cosas que no existen. Usa tu libertad. No rindas cuentas.
Usa la alquimia. Pide descuento. Sube una montaña. Abraza un árbol.
Sé espiritual y material. No te apures. No te demores. Sigue tu ritmo.
Entiende bien algunas cosas. No hables demasiado.
No mires demasiados noticieros.
Vuélvete sabio. Mira para adentro. No eches culpas.
Realiza un viaje. Juega la vida.
Vuélvete artista.
Suéltate.
Siente tu alma: Ilumínate…”

 
Guillermo Ferrara,  extraído del libro “Filosofía de la Felicidad” editorial Planeta-Zenith

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