martes, 31 de enero de 2017

12 claves para lograr tus metas con total seguridad


Todas las realizaciones materiales e inmateriales, impulsadas por ti, tienen dos fases en su creación: primero en la mente, luego se desarrollan y materializan. Mientras la "idea", sueño o meta está en tu mente, responde a una potencialidad, una posibilidad entre miles que has elegido. Es un estado de creación previa. La materialización supone un cambio, una transformación, una acción.
Sin embargo, el pensamiento de cambiar, la emoción de cambiar aun siendo necesarios son claramente insuficientes. 

Pensar en cambiar no es cambiar, es, sencillamente, pensar. Lo que es transformador, verdaderamente, es la acción. Aun sabiendo que no tienes la absoluta certeza de lograr lo que deseas, si diseñas tus sueños, tus metas y persistes tanto en el enfoque como en las acciones, antes o después se manifestaran en tu vida.


Te pones en movimiento para actuar y cambiar las cosas. Marcar tu plan de acción y comprometerte al 100% con él te garantiza un impulso, una metodología, un programa para que tu atención se mantenga enfocada. El enfoque es la clave para centrar tu atención en lo que anhelas se manifieste en tu vida. Si no tienes metas, alguien las hará por ti: las multinacionales, los intereses privados y públicos, tu entorno, tus relaciones. 

 Sigue estos pasos y ganarás en posibilidad de alcanzar tus metas:

1) Define cuáles son tus valores: ¿Por qué principios se rige tu vida? ¿Qué es lo que verdaderamente te importa? ¿Qué valores hay detrás de tus acciones?


2) ¿Qué es exactamente lo que deseas? Define con todo lujo de detalles lo que deseas en los diferentes campos de tu vida: salud, familia, relaciones, trabajo y desarrollo profesional, dinero, ocio y diversión, entorno físico, desarrollo personal, contribución a la sociedad…

3) ¿Cómo te ves dentro de dos años? ¿Y de cinco? ¿Y de 10, en 2027? ¿Qué te gustaría haber logrado? A veces el miedo, las limitaciones, las creencias, en el entorno… puede dificultarte para abrir tu mente y tu corazón a tus sueños mas altos, mas profundos. Tienes una aliada importante: tu intuición. El alma sabe lo que quiere, el corazón también. Elabora tus sueños desde ese punto tan profundo, que no te engaña, y atrévete a decirlos en voz alta, atreve a ponerlos en papel, sin limites.

4) Conecta con la emoción más profunda que reside en estos sueños, deseos o metas. ¿Qué sientes? ¿Cómo vives? ¿Con quién te relacionas? ¿Cuál es tu pasión? ¿Qué cosas haces de forma fluida, alegre, sin cansarte?  

5) Escribe afirmaciones positivas, en presente, con lenguaje poderoso y descriptivo, y asegúrate de leerlas varias veces al día, en especial al comienzo y al final del día (Para reforzar el enfoque)

 6) Define tus razones para lograr estas metas, deben ser poderosas, consistentes, importantes.

7)Escribe tu metas si no están escritas, se pueden difuminar en la mente. Describe que acciones vas a desarrollar, que apoyos necesitas, que formación requieres, qué cambio de actitudes te es necesario, qué prioridades tienes.


8) Crea metas intermedias para tus objetivos, como logros parciales en el camino.

 9) Fija una fecha límite para tus metas.  ¿Cuándo?

10) Comparte tus metas con gente que te apoye y entienda, que te valore y estimule.

11) Únete a alguien que tiene las mismas metas que tú, para trabajar y apoyaros mutuamente. Busca a personas que te puedan aconsejar e impulsar en el camino

12) Celebra tus logros, por muy pequeños que parezcan. Define con anterioridad cuál será tu recompensa por alcanzar tu meta grande o las intermedias. Estas pequeñas celebraciones te mantendrán motivado.

"Piensa en grande, actúa en grande"

El Coaching personal o  Life coaching es una metodologia potente para ayudar a las personas a focalizarse en sus metas y sueños, y en desarrollar un plan de accion eficiente para lograrlos. Escribenos si quieres mas informacion o solicita una breve sesion informativa. 

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